{"id":3376,"date":"2020-06-23T16:17:15","date_gmt":"2020-06-23T14:17:15","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/higiene-bucodental-barcelona\/"},"modified":"2024-01-25T16:08:11","modified_gmt":"2024-01-25T15:08:11","slug":"10-consells-sobre-higiene-bucodental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/10-consells-sobre-higiene-bucodental\/","title":{"rendered":"10 consells sobre higiene bucodental"},"content":{"rendered":"

23 de juny del 2020<\/em><\/p>\n

Conscients que la prevenci\u00f3 \u00e9s la millor eina per a la salut bucal, desitgem fer-li arribar 10 consells d\u2019higiene bucodental.<\/p>\n<\/div>

1. Per qu\u00e8 \u00e9s necess\u00e0ria la higiene dental?<\/h2><\/div>

Al raspallar-se les dents no nom\u00e9s retira restes de menjar, sin\u00f3 que elimina els bacteris que componen la placa o biofilm dental.<\/p>\n

Aquests bacteris s\u00f3n els causants de les c\u00e0ries,\u00a0les malalties de les genives (gingivitis i periodontitis) i de les malalties periimplantaries (mucositis i periimplantitis).<\/strong><\/p>\n

Es tracta d\u2019una pel\u00b7l\u00edcula incolora que es va dipositant sobre les dents i pr\u00f2tesis dentals constantment, encara que no hagi menjat, i que ha de ser retirada amb una higiene bucal efica\u00e7 per evitar ser causant de problemes bucals.<\/p>\n

La proporci\u00f3 dels bacteris que componen el biofilm s\u00f3n variables entre diferents persones, i fins i tot entre diferents zones de la mateixa boca, i \u00e9s determinant de les diferents patologies que pot causar.<\/p>\n

La millor prevenci\u00f3 per evitar aquests problemes bucals \u00e9s seguir una higiene efica\u00e7 i freq\u00fcent, com a m\u00ednim durant dos minuts dues vegades a el dia; pot ser recomanable augmentar el temps per ser capa\u00e7 d\u2019eliminar la placa o pel\u00b7l\u00edcula bacteriana correctament. \u00c9s important la freq\u00fc\u00e8ncia de raspallat, per\u00f2 ho \u00e9s encara m\u00e9s arribar a totes les zones de la boca i fregar durant el temps necessari per eliminar els bacteris adherides a les estructures dures de la boca (dents i pr\u00f2tesis).<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

2. Prefereix utilitzar un raspall dental manual o un d’el\u00e8ctric?<\/h2><\/div>

Les dues opcions ens aporten una bona salut oral. El raspall manual pot oferir un bon raspallat dental. No obstant aix\u00f2, els raspalls el\u00e8ctrics presenten alguns avantatges, que ja vam explicar en aquesta entrada anterior:\u00a0Raspall manual o el\u00e8ctric?<\/a><\/p>\n<\/div>

3. Per qu\u00e8 \u00e9s necess\u00e0ria la higiene interdental?<\/h2><\/div>

Amb un raspallat exhaustiu nom\u00e9s aconseguim eliminar el 60% de\u00a0biofilm dental<\/strong>. Per poder mantenir la salut bucodental hem de retirar tamb\u00e9 el biofilm que es troba entre dent i dent, ja que en aquestes zones tamb\u00e9 es poden produir c\u00e0ries i malalties de les genives.<\/p>\n

Els estudis indiquen que el 80% de la poblaci\u00f3 refereix raspallar-se les dents al menys dues vegades a el dia, per\u00f2 menys de la meitat refereix netejar entre dent i dent<\/p>\n

Referent a aix\u00f2, hem d\u2019indicar que el 77% de les c\u00e0ries en joves s\u00f3n interdentals. La meitat dels adults tenen malalties de les genives. I a m\u00e9s la pres\u00e8ncia d\u2019aquests bacteris entre dents afavoreix el mal al\u00e8.
\nAix\u00ed, doncs, no oblidem netejar di\u00e0riament entre dent i dent, ja sigui amb seda o cinta dental o amb raspalls interdentals.<\/p>\n<\/div>

4. Com triem l’instrument a utilitzar per a la higiene interdental?<\/h2><\/div><\/div><\/div>
\"Seda<\/span><\/div><\/div><\/div>

Els espais que tenim entre dent i dent ens determinar\u00e0 quin instrument \u00e9s m\u00e9s \u00fatil fer servir per a la higiene interdental. Els nostres\u00a0higienistes dentals<\/strong>\u00a0li explicaran quin instrument \u00e9s m\u00e9s efica\u00e7 si \u00e9s el cas.<\/p>\n

La seda dental s\u2019usa quan els\u00a0espais interdentals<\/strong>\u00a0tenen tota la geniva que ocupa l\u2019espai entre dents. \u00c9s igual d\u2019efectiva la\u00a0cinta o el fil dental<\/strong>; tamb\u00e9 \u00e9s igual d\u2019efica\u00e7 amb cera o sense cera. Algunes vegades tenen incorporat fluor, que ajudar\u00e0 a la prevenci\u00f3 de c\u00e0ries interdentals.<\/p>\n

En cas de portar retencions fixes d\u2019ortod\u00f2ncia, cal passar el fil per sota de la retenci\u00f3 mitjan\u00e7ant un enfilador de seda o b\u00e9 usant fils d\u2019extrem r\u00edgid, com el superfloss.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

En el cas que hi hagi espais entre dent i dent al costat de la geniva \u00e9s m\u00e9s efica\u00e7 fer servir els\u00a0raspalls interdentals<\/strong>. Existeixen de diferents di\u00e0metres, perqu\u00e8 s\u2019adaptin correctament a l\u2019espai a netejar. Idealment, quan s\u2019introdueixen en els espais entre dents, han de fregar les cares del les dents de l\u2019espai interdental. Han d\u2019entrar en aquests espais sense quedar folgats i han d\u2019entrar sense for\u00e7ar per no lesionar la geniva.<\/p>\n

En cas d\u2019usar\u00a0irrigador bucal<\/strong>, recomanem el seu \u00fas abans de passar els raspalls interdentals o la seda, perqu\u00e8 retirin les restes de menjar.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Cepillo<\/span><\/div><\/div><\/div>

Recordem que l\u2019\u00fas d\u2019aquests elements d\u2019higiene no pretenen nom\u00e9s retirar restes de menjar, sin\u00f3 els bacteris de la placa dental que estan adherides a les superf\u00edcies de les dents en aquesta \u00e0rea interdental.\u00a0Encara que no li quedi menjar entre dents, cal fer higiene interdental.<\/strong><\/p>\n

De la mateixa manera,\u00a0ha d\u2019eliminar-se la placa que es troba al voltant d\u2019implant dental.<\/strong>\u00a0S\u2019usen els mateixos estris d\u2019higiene, adaptats a cada situaci\u00f3 concreta. Els nostres\u00a0higienistes dentals<\/strong>\u00a0l\u2019ajudaran a triar l\u2019instrument adequat per a cada zona.<\/p>\n

Per integrar l\u2019h\u00e0bit, li recomanem realitzar la higiene interdental abans de la raspallada dental, i no dubteu a consultar-nos tots els dubtes.<\/p>\n<\/div>