{"id":3439,"date":"2019-07-09T18:30:59","date_gmt":"2019-07-09T16:30:59","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/dieta-y-salud-bucal\/"},"modified":"2024-01-25T16:48:09","modified_gmt":"2024-01-25T15:48:09","slug":"dieta-i-salut-bucal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/","title":{"rendered":"Dieta i salut bucal"},"content":{"rendered":"
\"Dieta<\/span><\/div><\/div><\/div>

La salut bucal i la dieta estan \u00edntimament relacionades<\/h2><\/div>

09 de juliol del 2019<\/em><\/p>\n

La salut bucal i la dieta estan \u00edntimament relacionades: sense salut bucal no pot haver-hi una funci\u00f3 masticat\u00f2ria correcta que permeti una bona nutrici\u00f3, i, d\u2019altra banda, la boca necessita una dieta que li aporti els nutrients necessaris perqu\u00e8 es mantingui en salut.<\/p>\n

Cada vegada es d\u00f3na m\u00e9s import\u00e0ncia a la dieta per a un estil de vida saludable.\u00a0Els aliments que tria i la freq\u00fc\u00e8ncia amb la qual els ingereix afectaran a la seva salut bucal.<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

Un dels primers signes de defici\u00e8ncia de micronutrients pot observar-se a la boca. El d\u00e8ficit de vitamines del grup B s\u2019associa amb freq\u00fc\u00e8ncia a alteracions a la llengua o a les comissures dels llavis. Els folats s\u00f3n necessaris per a la integritat de les mucoses. El d\u00e8ficit de vitamina D i de vitamina B12 es considera factor de risc de malalties de les genives. En general, es requereix una dieta variada i saludable per mantenir la integritat de les\u00a0mucoses bucals.<\/strong><\/p>\n

Fins fa poc, es donava poca import\u00e0ncia a la dieta per a la prevenci\u00f3 i control de les\u00a0malalties de les genives<\/strong>. Tot i que els aliments no actuen en les genives directament, avui dia es considera que una dieta pobra en nutrients per una dieta desequilibrada i amb excessius hidrats de carboni afavoreix que la malaltia progressi m\u00e9s r\u00e0pidament. Les malalties de les genives es veuen afavorides per una dieta pro-inflamat\u00f2ria.<\/p>\n

Quan els bacteris bucals entren en contacte amb els sucres, causen \u00e0cids que ataquen les dents durant 20-30 minuts, i afavoreixen l\u2019aparici\u00f3 de\u00a0c\u00e0ries<\/strong>. Per aix\u00f2, \u00e9s recomanable reduir la quantitat total d\u2019ingesta de sucres i tamb\u00e9 el nombre de vegades que s\u2019exposa a ells, ja que aquesta freq\u00fc\u00e8ncia de contacte amb sucres estar\u00e0 en relaci\u00f3 amb el temps total en qu\u00e8 la seva boca estar\u00e0 sotmesa als \u00e0cids que ataquen les seves dents. Els refrescs ensucrats, sucs de fruites, begudes \u00e0cides, i les begudes carbonatades i energ\u00e8tiques tamb\u00e9 afavoriran l\u2019aparici\u00f3 de c\u00e0ries. Recordi que la modificaci\u00f3 de la dieta relacionada amb c\u00e0ries \u00e9s molt important per reduir la freq\u00fc\u00e8ncia amb la qual la patir\u00e0. La c\u00e0ries dental es pot prevenir.<\/p>\n

L\u2019alimentaci\u00f3 tamb\u00e9 t\u00e9 un paper important en l\u2019aparici\u00f3 del\u00a0c\u00e0ncer bucal<\/strong>; una dieta sense begudes alcoh\u00f2liques i amb aliments saludables \u00e9s un m\u00e8tode que pot ajudar a prevenir-lo. Diversos estudis han demostrat que el consum de fruites i verdures disminueix significativament el risc de patir c\u00e0ncer oral. L\u2019efecte protector d\u2019aquests aliments s\u2019ha relacionat amb m\u00faltiples components antic\u00e0ncer, incloent fibra diet\u00e8tica, carotenoides, vitamines C i E, seleni, glucosinolats, indols, isotiocianats, flavonoides, polifenols, inhibidors de la proteasa i esterols vegetals.<\/p>\n

De manera general,\u00a0es recomana evitar<\/strong>:<\/p>\n

    \n
  1. Aliments de consist\u00e8ncia tova o molt enganxosa, perqu\u00e8 facilitarien les c\u00e0ries.<\/li>\n
  2. Begudes ensucrades<\/li>\n
  3. Aliments \u00e0cids que poden afavorir les c\u00e0ries i la hipersensibilitat dental<\/li>\n
  4. Begudes alcoh\u00f2liques<\/li>\n
  5. Dietes hipercal\u00f2riques, amb gran quantitat d\u2019hidrats de carboni<\/li>\n
  6. Prendre aliments excessivament calents.<\/li>\n<\/ol>\n

    De manera general,\u00a0es recomana ingerir<\/strong>:<\/p>\n

      \n
    1. Dieta variada, amb vegetals i fruites de diferent color. S\u00f3n especialment recomanables els fruits vermells i els c\u00edtrics; i els vegetals rics en carotenoides. Tamb\u00e9 \u00e9s recomanable el te verd.<\/li>\n
    2. Assegurar la ingesta de folats, vitamina B12, Vitamina D, vitamina C.<\/li>\n
    3. Peixos grassos, que tenen \u00e0cids grassos poliinsaturats omega 3, per reduir la inflamaci\u00f3.<\/li>\n<\/ol>\n

      La salut bucal sana requereix d\u2019una dieta saludable, pobra en hidrats de carboni i rica en fruites i verdures. La variaci\u00f3 dels aliments ingerits, evitant dietes mon\u00f2tones, ajudar\u00e0 a incorporar tots els nutrients que necessitem.<\/p>\n

      Recordeu que per a una boca saludable, la dieta adequada ha d\u2019anar associada a altres factors de prevenci\u00f3 de malaltia, com, per exemple, no fumar, fer exercici moderat, evitar l\u2019alcohol i visitar el dentista regularment.<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":2818,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3439","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-informacio-i-recomanacions"],"yoast_head":"\nDieta i salut bucal | Cl\u00ednica Vallcorba<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cada vegada es d\u00f3na m\u00e9s import\u00e0ncia a la dieta per a un estil de vida saludable. Els aliments que tria i la freq\u00fc\u00e8ncia amb qu\u00e8 els ingereix afectaran a la seva salut bucal.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dieta i salut bucal | Cl\u00ednica Vallcorba\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cada vegada es d\u00f3na m\u00e9s import\u00e0ncia a la dieta per a un estil de vida saludable. Els aliments que tria i la freq\u00fc\u00e8ncia amb qu\u00e8 els ingereix afectaran a la seva salut bucal.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Cl\u00ednica Vallcorba\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-07-09T16:30:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-25T15:48:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/wp-content\/uploads\/Dieta-y-salud.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"595\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"463\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Nuria Vallcorba\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Nuria Vallcorba\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/\"},\"author\":{\"name\":\"Nuria Vallcorba\",\"@id\":\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/#\/schema\/person\/864eb678a78ccbf1c6c41bbb09940583\"},\"headline\":\"Dieta i salut bucal\",\"datePublished\":\"2019-07-09T16:30:59+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-25T15:48:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/\"},\"wordCount\":2753,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/wp-content\/uploads\/Dieta-y-salud.webp\",\"articleSection\":[\"Informaci\u00f3 i recomanacions\"],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/\",\"url\":\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/\",\"name\":\"Dieta i salut bucal | Cl\u00ednica Vallcorba\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/wp-content\/uploads\/Dieta-y-salud.webp\",\"datePublished\":\"2019-07-09T16:30:59+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-25T15:48:09+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/#\/schema\/person\/864eb678a78ccbf1c6c41bbb09940583\"},\"description\":\"Cada vegada es d\u00f3na m\u00e9s import\u00e0ncia a la dieta per a un estil de vida saludable. Els aliments que tria i la freq\u00fc\u00e8ncia amb qu\u00e8 els ingereix afectaran a la seva salut bucal.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/wp-content\/uploads\/Dieta-y-salud.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/wp-content\/uploads\/Dieta-y-salud.webp\",\"width\":595,\"height\":463},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inici\",\"item\":\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dieta i salut bucal\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/#website\",\"url\":\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/\",\"name\":\"Cl\u00ednica Vallcorba\",\"description\":\"Cl\u00ednica dental\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/#\/schema\/person\/864eb678a78ccbf1c6c41bbb09940583\",\"name\":\"Nuria Vallcorba\",\"description\":\"Nuria Vallcorba realiz\u00f3 sus estudios de medicina y cirug\u00eda en la Universidad aut\u00f3noma de Barcelona con calificaci\u00f3n de sobresaliente. Posteriormente se especializ\u00f3 en estomatolog\u00eda, realiz\u00f3 el master en Periodoncia y el doctorado en Odontolog\u00eda en la Universidad Complutense de Madrid, con calificaci\u00f3n cum laude por unanimidad. Ejerce desde 1990 pr\u00e1ctica cl\u00ednica de periodoncia e implantes en Barcelona. Dentro de la actividad cient\u00edfica cabe destacar, adem\u00e1s del doctorado, la publicaci\u00f3n de art\u00edculos en revistas y cap\u00edtulos en libros a nivel nacional e internacional. Ha sido directora de la revista Periodoncia, de la Sociedad espa\u00f1ola de Periodoncia. Es conferenciante sobre Periodoncia y consultor de diferentes organismos cient\u00edficos. Ha realizado actividad docente de Periodoncia desde 1989, tanto de pregrado como de postgrado, en la Universidad Complutense de Madrid, Universidad de California-Los Angeles, Universidad de Barcelona, Universitat internacional de Catalunya y actualmente imparte docencia en el master de Periodoncia de la Universidad de Valencia. Ha sido Presidente de la Societat Catalana d\u2019odontologia i estomatolog\u00eda de la Acad\u00e8mia de Ci\u00e8ncies M\u00e8diques de Catalunya i Balears y Presidente de la Sociedad Espa\u00f1ola de Periodoncia y osteointegraci\u00f3n y de la Fundaci\u00f3n SEPA. Actualmente es patrono de honor de dicha fundaci\u00f3n.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/clinicavallcorba.com\",\"https:\/\/www.instagram.com\/clinicavallcorba?igsh=cWE4MjljazZnMzVy\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/nuria-vallcorba-plana-6434a642\/\"],\"url\":\"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/author\/nuria-vallcorba\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dieta i salut bucal | Cl\u00ednica Vallcorba","description":"Cada vegada es d\u00f3na m\u00e9s import\u00e0ncia a la dieta per a un estil de vida saludable. Els aliments que tria i la freq\u00fc\u00e8ncia amb qu\u00e8 els ingereix afectaran a la seva salut bucal.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Dieta i salut bucal | Cl\u00ednica Vallcorba","og_description":"Cada vegada es d\u00f3na m\u00e9s import\u00e0ncia a la dieta per a un estil de vida saludable. Els aliments que tria i la freq\u00fc\u00e8ncia amb qu\u00e8 els ingereix afectaran a la seva salut bucal.","og_url":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/","og_site_name":"Cl\u00ednica Vallcorba","article_published_time":"2019-07-09T16:30:59+00:00","article_modified_time":"2024-01-25T15:48:09+00:00","og_image":[{"width":595,"height":463,"url":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/wp-content\/uploads\/Dieta-y-salud.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Nuria Vallcorba","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrit per":"Nuria Vallcorba","Temps estimat de lectura":"4 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/"},"author":{"name":"Nuria Vallcorba","@id":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/#\/schema\/person\/864eb678a78ccbf1c6c41bbb09940583"},"headline":"Dieta i salut bucal","datePublished":"2019-07-09T16:30:59+00:00","dateModified":"2024-01-25T15:48:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/"},"wordCount":2753,"image":{"@id":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/wp-content\/uploads\/Dieta-y-salud.webp","articleSection":["Informaci\u00f3 i recomanacions"],"inLanguage":"ca"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/","url":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/","name":"Dieta i salut bucal | Cl\u00ednica Vallcorba","isPartOf":{"@id":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/wp-content\/uploads\/Dieta-y-salud.webp","datePublished":"2019-07-09T16:30:59+00:00","dateModified":"2024-01-25T15:48:09+00:00","author":{"@id":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/#\/schema\/person\/864eb678a78ccbf1c6c41bbb09940583"},"description":"Cada vegada es d\u00f3na m\u00e9s import\u00e0ncia a la dieta per a un estil de vida saludable. Els aliments que tria i la freq\u00fc\u00e8ncia amb qu\u00e8 els ingereix afectaran a la seva salut bucal.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/#primaryimage","url":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/wp-content\/uploads\/Dieta-y-salud.webp","contentUrl":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/wp-content\/uploads\/Dieta-y-salud.webp","width":595,"height":463},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/dieta-i-salut-bucal\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inici","item":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dieta i salut bucal"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/#website","url":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/","name":"Cl\u00ednica Vallcorba","description":"Cl\u00ednica dental","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/#\/schema\/person\/864eb678a78ccbf1c6c41bbb09940583","name":"Nuria Vallcorba","description":"Nuria Vallcorba realiz\u00f3 sus estudios de medicina y cirug\u00eda en la Universidad aut\u00f3noma de Barcelona con calificaci\u00f3n de sobresaliente. Posteriormente se especializ\u00f3 en estomatolog\u00eda, realiz\u00f3 el master en Periodoncia y el doctorado en Odontolog\u00eda en la Universidad Complutense de Madrid, con calificaci\u00f3n cum laude por unanimidad. Ejerce desde 1990 pr\u00e1ctica cl\u00ednica de periodoncia e implantes en Barcelona. Dentro de la actividad cient\u00edfica cabe destacar, adem\u00e1s del doctorado, la publicaci\u00f3n de art\u00edculos en revistas y cap\u00edtulos en libros a nivel nacional e internacional. Ha sido directora de la revista Periodoncia, de la Sociedad espa\u00f1ola de Periodoncia. Es conferenciante sobre Periodoncia y consultor de diferentes organismos cient\u00edficos. Ha realizado actividad docente de Periodoncia desde 1989, tanto de pregrado como de postgrado, en la Universidad Complutense de Madrid, Universidad de California-Los Angeles, Universidad de Barcelona, Universitat internacional de Catalunya y actualmente imparte docencia en el master de Periodoncia de la Universidad de Valencia. Ha sido Presidente de la Societat Catalana d\u2019odontologia i estomatolog\u00eda de la Acad\u00e8mia de Ci\u00e8ncies M\u00e8diques de Catalunya i Balears y Presidente de la Sociedad Espa\u00f1ola de Periodoncia y osteointegraci\u00f3n y de la Fundaci\u00f3n SEPA. Actualmente es patrono de honor de dicha fundaci\u00f3n.","sameAs":["https:\/\/clinicavallcorba.com","https:\/\/www.instagram.com\/clinicavallcorba?igsh=cWE4MjljazZnMzVy","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/nuria-vallcorba-plana-6434a642\/"],"url":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/author\/nuria-vallcorba\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3439","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3439"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3439\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2818"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3439"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3439"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicavallcorba.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}