Com tenir un somriure sa i bonic

26 de març del 2019

Per tenir un somriure sa i bonic sabem que hem de raspallar-nos almenys dues vegades al dia, durant dos minuts i visitar dues vegades l’any al dentista. Avui completarem aquesta informació amb alguns detalls que és possible que no tinguem tan presents:

1. Per a la prevenció de les càries és recomanable utilitzar dentifricis fluorats; algunes persones fan servir pastes amb fosfat tricàlcic. Qui presenta hipersensibilitat dental, pot usar dentifricis amb agents desensibilitzants. Els dentifricis actuarien com a vehicles que fan arribar aquests productes als nostres dents. I perquè actuïn correctament, hem de permetre que es mantinguin en contacte amb la dent el temps suficient. Per això, després del raspallat amb pasta, ha escopir l’excés, però sabia que no és recomanable esbandir amb aigua?
2. Allunyeu el raspall dental del WC perquè no li arribin els aerosols que es creen en tirar la cadena i canviï el raspall cada 3 mesos.
3. ¡Intenteu que els raspalls de dents estiguin separats al contenidor de raspalls del lavabo, per no compartir bacteris!
4. Si pren aliments o begudes àcides, no és recomanable raspallar immediatament les dents, especialment si té hipersensibilitat dental. Els àcids debiliten temporalment l’esmalt, de manera que l’ús del raspall pot endur-se la seva capa més superficial. És recomanable raspallar abans de l’ús d’àcids per retirar els bacteris que podrien beneficiar-se de la seva presència per produir càries, o esperar uns trenta minuts després.
5. A més de les seves dents i implants, cal netejar les pròtesis removibles, els aparells d’ortodòncia removibles o les fèrules de descàrrega cada vegada que els faci servir. Es poden utilitzar raspalls específics per a neteja de pròtesis o bé un raspall d’ungles que utilitzem només per a aquesta funció. És recomanable utilitzar un sabó neutre i aclarir molt bé en acabar. També poden utilitzar-se comprimits desinfectants. Mai han de bullir, ja que es deformarien.