Com mantenir la salut bucal durant les festes de Nadal
19 de Desembre del 2019
Els desitgem unes bones festes, gaudint i tenint cura de la salut bucal.
Per aquest motiu, ens permetem donar-los alguns consells de salut, per acabar i començar l’any sense molèsties bucals.
- Recordeu mantenir els seus hàbits d’higiene dental. En aquestes dates sol augmentar el consum de dolços, de manera que és d’especial importància realitzar el raspallat dental amb pasta fluorada o amb fosfat tricàlcic. No oblideu també la higiene interdental.
Per reduir el risc de càries, no exageri amb els dolços i intenti reduir el nombre d’exposicions al sucre al llarg del dia (eviti picar dolços entre hores …). La consistència dels dolços també té importància; en la mesura possible eviti els molt tous i enganxosos.
No oblidi raspallar les dents abans d’anar a dormir!
La neteja de la llengua l’ajudarà, a més a tenir bon alè.
- Les begudes àcides o carbonatades poden facilitar també les càries i descalcificar les dents. També poden augmentar la sensibilitat dental. Si ha de prendre’n algun, pensi en utilitzar una palleta per beure’ls. També poden usar-se dentifricis o col·lutoris per reduir la sensibilitat.
- Pensi que el tabac no només perjudica l’estètica de les seves dents. També s’associa a periodontitis (malaltia de les genives). Redueixi el consum de tabac el màxim possible. I, si està pensant deixar de fumar, decideixi una data. Començar l’any sense tabac podria ser un bon objectiu.
- Si porta caretes o restauracions en les seves dents, eviti menjar aliments excessivament durs, que podrien trencar-los.
- No interrompi els seus tractaments dentals en curs durant les festes. ¡Eviteu sorpreses incòmodes!
- Entre els regals de Nadal, recordeu que pot obsequiar salut i estètica bucal. Podem ajudar per triar la millor opció.
- Recordeu portar sempre un bonic somriure. Nosaltres l’ajudarem a tenir una excel·lent salut i estètica bucal, perquè no hagi d’amagar mai el seu somriure.
