Com prevenir la caries
Amb prevenció, podem prevenir la caries i cuidar les nostres dents
16 de juliol del 2018
La caries és una malaltia infecciosa. Provoca deteriorament dental i, en última instància, pèrdua de dents. La caries es presenta per un desequilibri entre els factors patològics (bactèries, hidrats de carboni fermentables i disfunció salival) i els factors protectors (flux salival, flúor i teràpia antibacteriana).
Quines maneres existeixen per prevenir la caries?
Existeixen 4 claus fonamentals per prevenir-la:
- És important cuidar la nostra alimentació: no abusar d’hidrats de carboni, reduir el consum de refrescs i evitar el picoteig de coses dolces (amb sucre) entre hores.
- Convé no menjar i beure contínuament. En deixar passar temps entre àpats, la saliva neutralitza els àcids bucals i repara les dents.
- S’ha de realitzar una correcta higiene dental a casa (mínim 2 cops al dia, durant 2 minuts) sense oblidar els espais interdentals. Un consell és utilitzar pasta de dents i col·lutoris que continguin flúor.
- No oblidar les revisions a la clínica dental: és important visitar periòdicament al professional per realitzar-se una revisió i una higiene dental. Como a norma, una visita a l’any, però pot ser necessari cada 6 mesos en casos de pacients de major risc.
La prevenció és la millor eina contra la caries i les malalties de les genives. L’ajudarem a reduir el seu risc d’aquestes malalties amb un programa personalitzat.
