Una bona cura dels raspalls de dents garantitza una bona salut bucodental
25 de maig del 2018
Sabem que hem de raspallar-nos les dents i, de vegades, fins i tot ens han explicat diversos cops com fer-ho. Però també és important tenir en compte como mantenir els instruments que utilitzem per a la higiene per què siguin efectius, i, així, el temps que li dediquem s’aprofitarà al màxim.
Abans de raspallar-nos les dents és recomanable rentar-nos les mans per evitar contaminar el raspall amb productes de l’exterior.
Quan ens raspallem les dents amb un raspall manual o elèctric els adults posem aproximadament la quantitat equivalent a un pèsol de pasta de dents sobre el raspall sec per després repartir-la amb el moviment d’higiène per tota la boca. Les bactèries entren en el raspall dental. Per això, un cop fet servir, hem d’esbandir-lo bé sota l’aixeta per eliminar bactèries, matèria orgànica i dentifrici; posteriorment ha de guardar-se verticalment, sense contacte amb altres raspalls que puguin haver-hi i allunyat del WC.
El millor és que el raspall quedi sec, per la qual cosa hi ha persones que prefereixen tenir dos raspalls de dents per anar-los alternant i així permetre utilitzar un raspall sec cada vegada. Tot i que el millor és que s’assequi el màxim possible a l’aire liure, quan hem de portar el raspall a la bossa o de viatge pot posar-se el seu caputxó de plàstic.
Els raspalls interdentals també han de netejar-se fregant-los amb els dits sota l’aixeta i, si és possible, deixar-los assecar.
El fil o cinta dental d’aproximadament 30 cm és d’un sol ús.
Qualsevol raspall dental, si s’escau, pot desinfectar-se després del seu ús amb solucions antisèptiques com les de clorhexidina al 0,12% o de vinagre blanc al 50%. Això seria especialment important per a persones malaltes inmunodeprimides. Eliminar les bactèries del raspall evitaria la disseminació de les bactèries causants de patologies orals o generals. Aconseguiríem que les bactèries que quedéssin al raspall no tornéssin a la boca per infectar noves parts.
Desaconsellem utilitzar el microones o el rentaplata per a la neteja dels raspalls dentals.
Els raspalls o capçals és recomanable canviar-los cada 3 mesos, tot i que dependrà del temps de raspallat. És indispensable que no quedin amb les cerres obertes, perquè perden la seva efectivitat en l’eliminació de la placa bacteriana i poden produir lesions en les genives. Alguns raspalls tenen també cerres colorejades que canvien de to quan s’ha de canviar el raspall.
Recorda reciclar el raspall de dents al contenidor gris i el tub de pasta buit al groc.
Si necessites més informació, a Clínica Vallcorba t’oferim el nostre assessorament.
