Dra. Nuria Vallcorba Plana Directora Clínica Vallcorba
Añadir contacto
Contenido de Ancho completo
Clínica Vallcorba
Clínica Vallcorba
  • Inicio
  • Quiénes somos
    • Historia, filosofia, valores
    • Equipo profesional
    • Instalaciones
    • Acreditaciones y certificados
  • Servicios
    • Periodoncia
    • Diagnóstico
    • Tratamiento quirúrgico
    • Preguntas frecuentes
    • Tratamiento con implantes
    • Preguntas frecuentes
    • Otros servicios
    • Tratamiento en pacientes con enfermedades generales
    • Departamento de prevención
  • Solicitar cita
  • Cómo llegar
  • El Blog de la clínica
    • Información para pacientes
      • Información y recomendaciones
      • Noticias de la clínica
      • Revista Sonrisas BQDC
    • Información para profesionales
      • Calendario de cursos
      • Recursos para profesionales
  • Área para profesionales
    • Solicitud de colaboración
    • Enlaces recomendados
    • Trabaja con nosotros
  • Español
  • Catalán
Comte d´Urgell 259 Local
08036 Barcelona
93 444 18 12
WhatsApp 644949342
consulta@clinicavallcorba.com

Best Quality Dental Centers

  • Inicio
  • Quiénes somos
    • Historia, filosofia, valores
    • Equipo profesional
    • Instalaciones
    • Acreditaciones y certificados
  • Servicios
    • Periodoncia
    • Diagnóstico
    • Tratamiento quirúrgico
    • Preguntas frecuentes
    • Tratamiento con implantes
    • Preguntas frecuentes
    • Otros servicios
    • Tratamiento en pacientes con enfermedades generales
    • Departamento de prevención
  • Solicitar cita
  • Cómo llegar
  • El Blog de la clínica
    • Información para pacientes
      • Información y recomendaciones
      • Noticias de la clínica
      • Revista Sonrisas BQDC
    • Información para profesionales
      • Calendario de cursos
      • Recursos para profesionales
  • Área para profesionales
    • Solicitud de colaboración
    • Enlaces recomendados
    • Trabaja con nosotros
  • Español
  • Catalán

Consejos para cuidar la salud durante la cuarentena

El cepillo dental también necesita cuidados

Siguiendo la información del consejo de Dentistas de España, nuestra higienista Noemi Vila nos habla de cómo cuidar el cepillo dental durante este periodo.

🖐Lávese las manos antes de cepillarse los dientes
🚰Después del cepillado, enjuague el cepillo para retirar restos de pasta o comida que pueda quedar.
🥃Desinfecte el cepillo sumergiendo el cabezal durante 1 min en povidona yodada al 0’2% o agua oxigenada al 1%.
💦Quite el exceso de agua del cepillo y guárdelo vertical y sin contacto con otros cepillos, a ser posible en un lugar cerrado.
🖐Al acabar, vuelva a lavarse las manos.

Lavar cabezal del cepillo de dientes
  • lavarse las manos
También cuidamos a los profesionales de la odontología desde casa

La Dra. Carolina Mor nos hablará de la terapia periodontal regenerativa para obtener los mejores resultados para los pacientes. Expondrá cuándo realizar tratamiento regenerativo, en función del defecto periodontal a tratar y las características generales del paciente. Nos mostrará también la técnica de microcirugía más recomendada.

No te lo pierdas el lunes 27 de abril a las 12h, en el webinar de Straumann, emitido en directo a través de Instagram de @clinicavallcorba.

Un regalo para Sant Jordi

Hace unos días, os hicimos llegar el diario dental de cepillado para los niños. Buscábamos establecer hábitos de higiene bucal en los niños, más difíciles cuando cambiamos las rutinas de siempre, como en estos días, con el confinamiento.

Hoy, día de Sant Jordi de 2020, os queremos dejar el regalo que nos ha preparado el Ratoncito Pérez, para que dejéis bajo su almohada en substitución del diario dental coloreado, cuando vosotros lo consideréis.

Se trata del cuento El plan del ratoncito Pérez, escrito por Carlo E. Gallucci e ilustrado por Nuria Gallucci Vallcorba. 

Carlo E Gallucci Vallcorba es periodista y escritor. Entre sus obras publicadas para niños se encuentra Pol Quim, con ilustraciones de Dani Gómez, en editorial Llop Roig.

DESCARGA EL CUENTO «EL PLAN DEL RATONCITO PÉREZ» HACIENDO CLICK AQUÍ.

Ratoncito pérez
Trucos para eludir el bruxismo

El estrés e incertidumbre durante el confinamiento pueden favorecer el apretamiento de los dientes o bruxismo, sobrecargando la articulación de la mandíbula. Como consecuencia, se produce  dolor articular delante de los oídos, al abrir o cerrar la boca o también dolor de cabeza.

Le recomendamos:

  •  Evitar forzar la apertura de la boca, por ejemplo, al bostezar.
  • Tomar alimentos blandos
  • Evitar los chicles o los alimentos pegajosos.
  • Tomar infusiones relajantes y evitar las bebidas que tengan cafeína o teína.
  • Buscar momentos para la recuperación personal, para relajarse.
  • Las placas o férulas de descarga pueden ser útiles. Si tiene una, no olvide ponérsela cada noche.

La férula o placa de descarga es de material acrílico duro y facilitara que la mandíbula se ponga en una posición relajada. Ayudará a no tener dolores de mandíbula o de cabeza o el desgaste de los dientes.

Trucs per eludir el bruxisme
Cómo hacer buenas fotografías bucales
Cómo fotografiar la boca

En estos días, estamos recibiendo telefónicamente muchas consultas sobre salud bucal. Muchas veces, a la hora de poder hacer una recomendación, puede ayudarnos tener una imagen bucal tomada con el teléfono móvil.

Hoy, la Dra Neus Riera nos explica algunos trucos para hacer fotografías bucales en casa, para que nos las puedan mandar por whatsapp o correo electrónico con sus consultas.

  • lavarse las manos

A continuación le mostramos algunos ejemplos de fotos tomadas con el móvil, en las que separamos las mejillas con los dedos o movilizamos la lengua para mostrar su borde lateral.

  • Mostrar dentadura completa
  • Separar los labios
  • Retirar la lengua

Recuerden que atendemos urgencias previa cita al 607298204.

La prevención evita urgencias

Algunos hábitos de higiene bucal son difíciles de incorporar en nuestro día a día.

En estos días, uno de nuestros objetivos podría ser reforzar hábitos, recordando que la mejor manera de no tener urgencias es ser consciente de la importancia de la prevención.
Hoy, nuestra higienista Eva Bas nos recomienda:
  • Dedicar al menos 2 minutos al cepillado dental. Es fácil no ser consciente del tiempo que pasa mientras nos cepillamos; por esto, es bueno controlar el tiempo con un reloj o asociarlo, por ejemplo, a una canción que nos guste que tenga, al menos, ese tiempo de duración.
  • Además del cepillado con el cepillo eléctrico o manual, es necesario limpiar, al menos una vez al día, entre diente y diente con seda o cinta dental o, si hay suficiente espacio interdental, con cepillos interdentales. En este caso, es necesario elegir el del diámetro capaz de entrar en el espacio entre los dientes frotando las paredes dentales, sin que quede holgado ni entre forzado. Puede usar, si lo desea, dentífrico; alguno de los específicos presenta cloruro de cetilpiridinio, muy recomendado en estos días de infecciones por coronavirus (interprox gel (R)).
Higiene dental cuarentena
  • Se pueden añadir colutorios en algunos casos. En relación a las infecciones por coronavirus, se recomiendan específicamente colutorios de agua oxigenada al 1% o colutorios con cloruro de cetilpiridinio.
  • Recuerde cambiar el cepillo cada tres meses y el cepillo interdental cuando pierda su forma. Es necesario tener los instrumentos de higiene en buen estado para que sean eficaces eliminando la placa o biofilm dental.
  • Autoevalúe dónde queda placa sobre sus dientes mediante reveladores de placa. Son colorantes capaces de teñir la placa dental que es transparente, de manera que le permite observar dónde debe insistir con  el cepillado.
  • Lávese las manos antes y después del cepillado para evitar llevar los germenes de las manos a la boca.
  • No lo deje para mañana. La mejora de un hábito requiere constancia.
Qué hacer para controlar el estrés

Les recomendamos:

  • ☎️Hablar con amigos y familia. Dedicarles tiempo les ayuda y nos ayuda. Si no puede ser presencialmente, que sea virtual con whatsapp, Skype, zoom o videollamadas en grupo…
  • 📺Minimizar en lo posible todo aquello que nos estrese, como noticias negativas repetidas de los medios de comunicación. Información no es obsesión.
  • 🛏Cuidar la dieta, dormir y hacer ejercicio.
  • 🧘🏼Realizar ejercicios de respiración o relajación.
    (Nosotros les sugerimos la app headspace)

Fuente: Organización Mundial de la Salud

Ideas para mantenerse activo

 

Ver esta publicación en Instagram

 

Sea activo mientras tenga que estar en casa! 🏋️ Nuestra higienista Silvia Marín nos da ejemplo, aunque cada uno debe adaptar la actividad a su estado físico. 🤸🏻‍♀️ Algunas ideas: 💻seguir clases de ejercicio on line 🕺ponermúsica para bailar ⌨️jugar a videojuegos activos 🤸🏼‍♂️saltar a la comba o hacer estiramientos y ejercicios de equilibrio 🏋️🤸🏻💃🕺 #lecuidamosdesdecasa#dentistabarcelona#higienistadental#periodonciabarcelona#prevencionsalud#saludbucal#oms

Una publicación compartida de CLINICA VALLCORBA (@clinicavallcorba) el 8 Abr, 2020 a las 12:21 PDT

5 pasos para la prevención de caries
Para tener salud general, también necesitamos tener salud bucal.
En estos días, recomendamos:
  1. Seguir una minuciosa higiene bucal, para prevenir caries y enfermedades de las encías.
  2. Seguir una dieta baja en carbohidratos para mantener la salud de los dientes y de las encías.
  3. Evitar en lo posible comer entre horas, para no perjudicar el esmalte de los dientes y favorecer la aparición de caries.  Podemos evitar el picoteo de alimentos dulces y substituirlo por queso, fruta natural, frutos secos, yogur.
  4. Las bebidas ácidas o carbonatadas también favorecen la aparición de caries.
5-pasos-prevencion-caries
  1. Una pasta fluorada es un buen escudo contra las caries. En menores de 3 años, debería tener 1000 ppm de fluor; entre 3 y 6 años entre 1000 y 1450 ppm; a partir de los 6 años y adultos al menos 1450 ppm.

Usar una pasta fluorada por lo menos con 1000ppm le ayudará en la prevención de caries.

¿Cómo usar la mascarilla?

En estos días, muchas personas deciden ponerse mascarilla si tienen tos o estornudan con frecuencia o están al cuidado de una persona infectada por covid19.

Recuerde ponerse la mascarilla inmediatamente después del lavado de manos y después no la toque. Evite tocarse la cara o la mascarilla una vez la lleve puesta.

 

https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/when-and-how-to-use-masks

Hoy, nuestra higienista Marta Ruiz, nos dará consejos de utilización.

Quan utilitzar la mascareta
  • lavarse las manos
  • lavarse las manos
Diario de cepillado de Ratoncito Pérez

¡Que los niños preparen su diario de cepillado para el Ratoncito Pérez!

Es fácil cambiar las rutinas en estos días, por esto, queremos ayudar a mantener la salud dental de los niños con un juego que pensamos que les va a gustar. 

¿De qué se trata? Hemos preparado un dibujo para colorear. La parte central la coloreará cada niño como desee libremente. 

Pero sólo podrá pintar una de las casillas cuadradas que la rodean cada vez que se cepille los dientes. 

Diari dental Ratoncito Pérez

Si cada vez que rellena una casilla lo hace con un color diferente, quedará un bonito mosaico multicolor, que habrá ido rellenando a lo largo de los días.

Cuando acabe el confinamiento, cada niño pondrá bajo su almohada el dibujo realizado, para que el ratoncito Pérez lo recoja y lo substituya por una sorpresa.

No os preocupéis, llegado el momento, nosotros, de acuerdo con el ratoncito Pérez, os daremos la pequeña sorpresa; sólo necesitaréis una impresora.

¡No olvidéis hacerle una foto al diario de cepillado del ratoncito Pérez!

La magia de los niños y la salud están en marcha. ¡Bienvenidos!

 

DESCARGA EL DIARIO DE CEPILLADO HACIENDO CILCK AQUÍ.

¿Cómo lavarnos las manos?

Lavar y cantar. Esta puede ser la cuestión.

Nuestra higienista Isabel Martín nos cuenta la mejor manera de lavarnos las manos para evitar contagios, y nos anima a hacerlo durante el tiempo necesario. ⏱

  • lavarse las manos

Nuestra recomendación es lavarnos las manos cantando la Macarena.
No, no nos ha afectado el confinamiento. Lo hacemos porque todos conocemos el estribillo de la macarena, y si lo cantamos cinco veces, habremos estado entre 40 y 60 segundos lavándonos las manos, que es el tiempo necesario recomendado por la OMS.

Cuando necesitamos una higiene menos intensa, podemos usar geles desinfectantes hidroalcohólicos y tendremos bastante con tres estribillos de la Macarena.

Os recordamos que también podemos asociar canciones de al menos dos minutos a nuestro cepillado dental.

¡Y todos a cantar!

🎵💃🦷💃🎵

Consells per cuidar la salut durant la quarantena
Recomendaciones de la OMS en nuestra rutina de lavado
  • Consejo OMS lavado manos 1
  • Consejo OMS lavado manos 2
  • Consejo OMS lavado manos 3
  • Consejo OMS lavado manos 4
  • Consejo OMS lavado manos 5
Campaña ``No estás solo``

Desde nuestra clínica queremos dar soporte a la campaña NO ESTÁS SOLO, que hace llegar cartas de apoyo y ánimo a los pacientes que están solos, aislados en los hospitales, ingresados por el COVID19.

Todos aquellos que deseen participar, por favor, deben enviar las cartas o textos para los pacientes a través de info@karysma.es para que se las hagan llegar a los pacientes afectados en los hospitales y residencias.

Hoy somos todos los que les podemos cuidar desde casa.
✉️🎁✉️🎁✉️

El modo correcto de sacarse los guantes

Nuestra higienista Judit Guerrero os hablará de la manera en que debemos quitarnos los guantes sin volver a contaminarnos las manos cuando, por ejemplo, nos los ponemos para ir al supermercado.

  • lavarse las manos

Navegación entre comentarios

Pestaña anteriorPestaña anteriorDeclaraciones BQDC sobre COVID-19SiguienteSiguienteConcluido el Curso Intensivo de Cirugía Periodontal de la SCOE

Noticias relacionadas

¿Las enfermedades de las encías se heredan?
¿Las enfermedades de las encías se heredan?
11/01/2023
Cómo mantener la salud bucal en las fiestas navideñas
Cómo mantener la salud bucal en las fiestas Navideñas
22/12/2022
¿Por qué se tiñen los dientes?
¿Por qué se tiñen los dientes?
07/12/2022
¿Para qué realizamos radiografías?
¿Para qué realizamos radiografías los dentistas?
15/11/2022
Implantes inmediatos. Por qué y cuándo.
Implantes inmediatos. Por qué y cuándo.
11/10/2022
¿Tomando anticoagulantes me pueden sacar un diente o hacer tratamientos de encías?
¿Tomando anticoagulantes me pueden sacar un diente o hacer tratamientos de encías?
27/09/2022
Buscar
Categorías
  • Calendario de cursos(30)
  • Información y recomendaciones(95)
  • Noticias de la clínica(47)
  • Recursos para profesionales(5)
Noticias de la clínica
  • ¿Las enfermedades de las encías se heredan?
    ¿Las enfermedades de las encías se heredan?
    11/01/2023
  • Cómo mantener la salud bucal en las fiestas navideñas
    Cómo mantener la salud bucal en las fiestas Navideñas
    22/12/2022
  • ¿Por qué se tiñen los dientes?
    ¿Por qué se tiñen los dientes?
    07/12/2022
  • Clínica Vallcorba se suma a la iniciativa "Promosalud"
    Clínica Vallcorba se suma a la iniciativa «Promosalud»
    22/11/2022
  • Programa PROMOSALUD de SEPA
    Programa PROMOSALUD de SEPA
    22/11/2022
  • ¿Para qué realizamos radiografías?
    ¿Para qué realizamos radiografías los dentistas?
    15/11/2022
Ubicación

Clínica Vallcorba

Comte d’Urgell, 259 Local
08036, Barcelona.
Tel.: (+34) 93 444 18 12
WhatsApp 644949342
Fax: (+34) 93 539 34 06
e-mail: consulta@clinicavallcorba.com
Realizamos consultas online con Zoom
Puede ponerse en contacto con nuestra coordinadora de tratamientos: emilzengalofre@clinicavallcorba.com

  • Cómo llegar
  • Solicitar cita
Accesos directos
  • Especialidades
    • Periodoncia
    • Implantología dental
  • Otros servicios
    • Tratamiento en pacientes con enfermedades generales
    • Departamento de prevención
Últimas noticias
  • ¿Las enfermedades de las encías se heredan?
    11/01/2023
  • Cómo mantener la salud bucal en las fiestas Navideñas
    22/12/2022
  • ¿Por qué se tiñen los dientes?
    07/12/2022
  • Clínica Vallcorba se suma a la iniciativa «Promosalud»
    22/11/2022
  • Programa PROMOSALUD de SEPA
    22/11/2022
  • ¿Para qué realizamos radiografías los dentistas?
    15/11/2022

© Clínica Vallcorba - Periodóncia e Implantología

  • Aviso legal
  • Política de privacidad
  • Información sobre cookies
Pie
Información sobre cookies
Utilizamos cookies para darte la mejor experiencia en nuestra web.

Al hacer clic en “ACEPTAR”, nos das tu consentimiento para usar todas las cookies.

Puedes informarte más sobre qué cookies estamos utilizando y desactivarlas entrando a la configuración.
ACEPTARConfiguraciónLeer más
Manage consent

Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.
Cookies estrictamente necesarias
Siempre activado
Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.
Cookies de terceros
Esta web utiliza Google Analytics para recopilar información anónima tal como el número de visitantes del sitio, o las páginas más populares.
Dejar esta cookie activa nos permite mejorar nuestra web.
GUARDAR Y ACEPTAR